¡Conócelos! Beneficios del té de jamaica

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¡Conócelos! Beneficios del té de jamaica

El té es el mejor aliado de quienes buscan refrescarse de una forma natural mientras aportan beneficios a su cuerpo.

A la hora de perder peso, el té de jamaica, caracterizado por su peculiar colo rojo y pocas calorías, es una de las opciones más buscadas por sus beneficios como diurético, ayuda a limpiar el organismo y en algunas ocasiones es usado también como laxante, aliviando el estreñimiento.

Asimismo, la también llamada Flor de Jamaica, es rica es vitamina C por lo que ayuda a prevenir resfriados.

Otros beneficios es que ayuda a reducir la hipertensión y alivia los dolores menstruales.

¿Cómo prepararlo? Muy fácil

En una olla hierves 4 tazas agua.

Añades media taza de Flor de Jamaica y azúcar al gusto.

Deja hervir por unos minutos y luego deja reposar por 10 minutos.

Cuélalo y sírvelo.

Puedes tomarlo frío o caliente.