Bañarse con agua fría ayuda a tonificar los musculos

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Bañarse con agua fría ayuda a tonificar los muslos

Según en entrenador de los artistas Richard Linares, bañarse con agua fría ayuda a tonificar la piel y los músculos debido a que aumenta las defensas y favorece la circulación sanguínea.

Además el agua fría contrae las venas y activa la circulación, previniendo la aparición de várices y celulitis.